ikari

今すぐイライラを解消したい!育児ストレスで虐待なんて他人事だと思っていたけど自分が我慢するだけじゃうつ病になりそう。
ママって家族の中で一番我慢しなきゃいけないポジションじゃない?それなのに太陽のようにいつも明るく優しくしてなきゃいけないイメージで。
一人になりたいと思って、子供が幼稚園に入ったとたん映画を見に行ったりショッピングをしてみたりした。
最初はそれでストレス解消できたけど、今では一人の時間もけっこうあるけど自分が好きなことをしちゃいけないような圧迫感に悩まされます。

子供が2才の頃、いやいや時っていうんでしょうか、今迄かわいかったのにどうしたの?っていうくらいわがままになりました。
買い物に連れて行くと、必ずおやつかおもちゃをねだられて、買わないと泣くのでイライラしたものです。
もう買い物には絶対に連れていかないぞと思ってなるべくネットショッピングですませるようになりました。

考えてみれば、これが買い物依存症への入り口だったのかもしれません。
ネットでの買い物は、ほとんどクレジットカードを利用していました。ですからお金を使っているという感覚が薄かったのです。
アニメのDVDを揃えてみたり、洋服もたくさん買ってしまいました。ネットで見るとDVDの初回特典というのがものすごく欲しくなりました。
DVDを見ることもなく、CDを聞くこともないのにただただ買い物をしてしまい、押入れの中に入りきらないようになってやっと整理すると
自分で買った覚えのない本や雑誌がたくさん出てきて驚きました。

何かを買うことで安心していたような気がします。育児ストレスで何かに追いかけられているような恐怖でいっぱいだったのです。
不眠症にもなり、夜になると目が冴えて早く寝なきゃ寝なきゃと思えば思うほど眠れなくなりました。
宅急便で届いたものを見ても自分が購入したものだと思い出せないほど重症です。宅配の人もあきれていたことでしょう。

家計簿をつけるのもやめてしまい、ますます買い物がエスカレートしてきました。図書館で読めばいい本もすぐに買ってしまい後悔するのです。
DVDはレンタルで十分。映画館で見る方がまだ安上がりだというほどDVDを買い込んでしまいました。
夜中にパソコンをするのは良くないと思いつつ、ネットサーフィンをしているうちに何かを買っているのです。

子育てをしながら自分が子供の頃を思い出し、私はアダルトチルドレンではないかと思うようになりました。
子供の頃から何でも自分で解決しようとして親を頼らず独立していたような気になっていましたが実は依存したいという気持ちが大きかったのです。
真面目だとか大人しいと見られがちで、自分でもそう思います。世の中の人は結構いいかげんなんだなと。

被害者妄想におちいりやすい、なんで私だけがってすぐ考えてしまうし他人を信用しないところもあります。
この割にはコロッと騙されやすい。そしてあとからものすごく悔しがるのです。裏切り者と言いたいところですが自分がバカだったのです。

子供を怒るというよりはストレスのはけ口にしているんじゃないか?そんな不安でいっぱいになりました。
何度言っても言う事をきかないと自分がバカにされていると思って怒るのです。子供のしつけとかそこまで考える余裕はないのです。
自分に自信がないことも原因だと思います。子育てにはこれで大丈夫と言い切れるようなものもなく常に不安がつきまとうのです。

子供にやさしくできないと悩む前に自分にやさしくないよな、私。よく言えばストイックかもしれないけど。
無償の愛情って私の中にはないのかな。私がこれだけがんばってるのに、こんなにしてあげてるのにって思うだけで別にお返しして欲しいわけじゃないけど言う事を聞いてよって怒ってしまうのです。

もともとそんなにキャパシティがない。とっくに限界を超えてるんだと認めることは自分のプライドが許さないというやっかいな性格だ。
こうしなければならないという義務感に押しつぶされそうで精神的に参っているけど認めたくないという困った状況なのです。
旦那と子供は何で自由気ままに生きているんだろうって変な風に考えてしまうようになりました。外で働いたり学校で過ごすということは自由でもないのですが。
ミラーニューロンの本を読んで私も誰かのミラーでいいから幸福感を味わいたいと思いました。自分で感じる力が低下しているので人に頼るしかないのです。

人間の心の闇について書いてあるような小説ばかり読んでいるとどんどん性格が悪くなっていくようで怖いです。
それでいて、ああ人間なんてこんなもんだよねって冷めた目で見てしまうのは自分が愛されてなかったとうい劣等感からくるようです。
見た目も中身も悪くはないけど愛されてないんだろうな。だけど子供だけはママ大好きといってくれるからこちらが愛情をもらっているのに信じられないのが苦しいのです。

人を信用するよりも疑うことの方が多かった。今現在でもそう。心から信用できる人ってどのくらいいるのかと考えるだけでうつになりそうです。
心の中がぐちゃぐちゃだから部屋の片付けもできないと言われれば納得です。掃除も苦手。部屋も散らかったまま。ますます心が重くなってしまいます。